Có bao giờ bạn quan tâm đến kích cỡ hay hình dáng bàn làm việc của mình. Như thế nào được gọi là bàn làm việc chuẩn. Kích thước hình dáng ra sao. Các bạn có đang mong muốn được làm việc thoải mái và đúng quy cách. Để bảo vệ sức khỏe và có cảm giác thoải mái suốt ngày dài làm việc, hãy cùng nội thấy Như Ý tìm hiểu về nội thất văn phòng đúng quy chuẩn nhé.

Bàn làm việc bàn công sở, bàn nhân viên văn phòng ngày nay được bày bán khắp mọi nơi, gồm nhiều dạng kiểu dáng màu sắc, tuy nhiên để có một bàn làm việc đúng quy chuẩn cần chọn lựa thế nào?

Như thế nào là bàn làm việc đúng tiêu chuẩn 

Bàn làm việc ngày nay được thiết kế bày bán dưới một kích thước nhất định, dựa theo chiều cao trung bình, thói quen của người Việt Nam. Tuy nhiên tuỳ vào từng vật liệu, công việc sẽ cho ra từng loại bàn khác nhau phù hợp với từng công năng sử dụng của nó để ta lựa chọn

Chức năng sử dụng: bàn làm việc phải được thiết kế hiện đại linh hoạt để phục vụ nhu cầu để hồ sơ, hay được ngăn chia phù hợp linh động của một chiếc bàn hiện đại, giúp bạn luôn cảm thấy dễ chịu tìm kím vật gì đấy chính xác nhất.

Độ linh hoạt: một chiếc bàn linh hoạt có nghĩa là chân bàn có thể di chuyển dễ dàng khi cần thiết, bởi vì môi trường văn phòng đôi khi thay đổi thường xuyên, nếu dễ dàng di chuyển quả là một điều tuyệt vời phải không nào.

Đặc thù công việc: mỗi công việc ngành nghề đòi hỏi phải có tiêu chuẩn làm việc khác nhau, ví dụ như bàn làm việc văn phòng sẽ có những loại bàn riêng, bàn dành cho ngành xây dựng hoặc kiến trúc sư đều khác nhau, bàn giám đốc bàn trưởng phòng tuy cùng chiều cao nhưng kích thước khác nhau, thể hiện sự sang trọng khác nhau.

Giảm tải những hoạt động dư thừa: kích thước chiếc bàn phải luôn được thiết kế trong phạm vi sử dụng thuận tiện nhất, tránh gây mất thời gian tìm kiếm hay với tay lấy bất cứ thứ gì trên bàn một cách khó khăn.

Độ an toàn: đây có lẽ là điều quan trọng nhất khi bạn đưa ra quyết định lựa chọn chiếc bàn cho mình, cần hạn chế tối đa tất cả các cạnh sắc nhọn tránh gây nguy hiểm cho người dùng.

Tính cảm quan, thông thoáng đủ ánh sáng: ngoài công năng sử dụng thuận tiện, bàn làm việc cần phải đẹp, thẩm mỹ , đầy đủ ánh sáng để mang đến cho bạn cảm giác thoải mái khi làm việc.

Thiết kế đơn giản trực quan: bàn làm việc càng đơn giản nhưng đầy đủ công năng sử dụng sẽ giúp công việc hiệu quả tốt nhất.

Vì sao nên chọn kích thước bàn làm việc hợp lí ?

Một chiếc bàn làm việc đẹp mà lại không đảm bảo được công năng sử dụng thì chỉ vứt đi đúng không nào?

Nhiều người trong số chúng ta nghĩ đơn giản mua một cái bàn về để ngồi la được, họ thường không quan tâm bàn cao bao nhiêu mà chỉ xem bàn rộng bao nhiêu, bởi ai cũng nghĩ bàn cao thì chọn ghế cao, bàn thấp thì chọn ghế thấp. Thế nhưng chiều cao của bàn luôn chỉ ở một mức quy chuẩn nhất định, Bàn không chỉ đạt những tiêu chí về màu sắc, kiểu dáng, chất liệu mà kích thước, chiều cao phải thực sự phù hợp, đảm bảo sự thoải mái cho người sử dụng  đồng thời không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn đang băn khoăn thế nào là bàn đúng tiêu chuẩn?

Những nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn bàn làm việc thích hợp đúng chuẩn.

Môt chiếc bàn làm việc "đúng chuẩn" phải đáp ứng đầy đủ về hình thức lẫn chức năng sử dụng. Ngoài ra kích thước, chiều cao của bàn phải đảm bảo sự thoải mái nhất, giúp cho người dùng hoạt động linh hoạt an toàn và cảm thấy dễ chịu, để đạt hiệu quả tốt nhất cho công việc.

Những thông số giúp bạn lựa chọn bàn làm việc đúng chuẩn:

Kích thước tiêu chuẩn 1200x600x750 (mm) (Dài x Rộng x Cao) kích thước trên là một trong số những kích thước được nghiên cứu bởi các KTS dựa trên chiều cao trung bình của người dân Việt Nam.

Chiều cao chuẩn mặc định của bàn làm việc là 750 mm, tủy thuộc vào loại bàn có thể nâng chiều cao thêm 1 - 2 cm, khi đó bàn làm việc sẽ cao khoảng 900 mm.

Chiều dài bàn làm việc đủ tiêu chuẩn thường có chiều dài  khoảng 0,8 m đến 1m6, như vậy sẽ đủ tiêu chuẩn để một người có thể làm việc thoải mái. Vì kích thước tay con người khoảng 60  -70 cm nên sẽ những kích thước này đảm bảo cho người ngồi có thể với tay tới mọi chỗ trên bàn.

Với những sản phẩm bàn lãnh đạo, chiều dài thường lớn hơn nhiều tùy thuộc vào từng sản phẩm, công năng sử dụng, có nhiều mẫu bàn giám đốc được thiết kế kèm theo hộc di động, tủ chứa tài liệu .v...v.

Chiều sâu chuẩn của một bàn làm việc có kích thước thế nào?

chiều sâu tối đa của bàn làm việc sẽ là 700mm. Giúp thuận tiện trong tầm với tay con người, với kích thước này người sử dụng sẽ luôn cảm thấy thoải mái mà vẫn không cảm thấy thiếu hụt không gian. Tuy nhiên tuỳ thuộc vào tính chất công việc chiều sâu có thể thay đổi khác nhau cho phù hợp nhất.

Dưới đây là một số mẫu bàn làm việc kích thước chuẩn theo tập đoàn hoà phát.

1/ Kích thước bàn giám đốc

Ở những cương vị như giám đốc, phó giám đốc, trưởng phòng, … bàn làm việc cần to, sang trọng, đẳng cấp so với bàn làm việc của nhân viên, chính vì thế chiều cao của bàn thường dao động từ 0,75-0,76m. Thông thường người ta lấy kích thước chuẩn là 1600x800x750 mm (Dài x Rộng x Cao).

2/ Kích thước bàn làm việc nhân viên văn phòng

Bạn sẽ dễ thấy kích thước bàn nhân viên thường được cấu tạo thiết kế đơn giản, thuận tiện cho công việc, kích thước tiêu chuẩn bàn làm việc để sử dụng thường là 1200x600x750 mm (Dài x Rộng Cao). 

3/ kích thước bàn làm việc chữ L

Ngày nay do nhu cầu sử dụng, tính chất công việc ngày càng đa dạng, vì thế bàn làm việc cũng được thiết kế nhiều dạng mẫu mã, bàn chữ L, hoặc bàn chữ L kết hợp kệ sách dành cho giới văn phòng

Kích thước bàn làm việc chữ L trong những năm gần đây được sử dụng rất nhiều bởi tính tiện dụng có 2 mặt bàn làm việc, phù hợp với những công việc liên quan đến máy tính bàn. Thông thường kích thước của bàn làm việc chữ L là 1400x1400x750 mm (Dài x Rộng x Cao).

Kích thước trên có thể dao động thay đổi tuỳ theo tính chất công việc, điều chỉnh phù hợp với góc làm việc riêng của bạn.

4/ kích thước bàn cụm văn phòng.

Ưu điểm của bàn cụm văn phòng chính là tiết kiệm diện tích và tính tương tác cao trong công việc. Kích thước của bàn tủy thuộc vào số lượng người ngồi sử dụng

Nếu là bàn cụm dành cho 2 người ngồi kích thước chuẩn bàn làm việc là 1200x600x750 mm (Dài x Rộng Cao), 4 người thì sẽ có kích thước bàn cụm là 2400x1200x750 mm (Dài x Rộng Cao), còn nếu bàn cụm cho 6 người sẽ có kích thước làm 3600x1200x750 mm (Dài x Rộng Cao).

5/ kích thước bàn phòng họp

Bàn họp hay bàn dùng tiếp khách, hội nghị thường được thiết kế nhằm mục đích giúp mọi người có thể giao tiếp với nhau dễ dàng. Kích thước bàn phải tạo cảm giác thoải mái.

Nguyên tắc kích thước của bàn họp đúng tiêu chuẩn là dài/chiều ~ 2. Kích thước bàn họp thông thường là 200x100x750 mm (Dài x Rộng x Cao). Tùy theo nhu cầu của người sử dụng mà bàn họp có các kích thước như 1600x800x750 mm, 1800x900x750 mm.

6/ kích thước bàn để máy tính

Kích thước bàn để máy tính chuẩn tại văn phòng hoặc tại nhà là 1200x600x750 mm (Dài x Rộng x Cao).

+ Chiều dài của bàn máy tính: Từ 1,2 m đến 1,82m hoặc 2m.

+ Chiều rộng của bàn máy tính: Từ 0,5 m đến 0.9m

+ Chiều cao của bàn máy tính: Từ 0,72m đến 0,78m.

7/ kích thích bàn học sinh 

Tư thế ngồi học của trẻ em ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, ngồi học không đúng cách, kích thước bàn học không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến cột sống, xương khớp, và cận thị, do đó bàn học trẻ em phải đảm bảo đúng quy chuẩn sau để đảm bảo an toàn nhất cho trẻ giảm thiểu các dị tật không đáng có.

Dưới đây là chiều cao bàn và ghế học sinh theo tiêu chuẩn quốc tế:

Đối với trẻ từ 4-7 tuổi:

Chiều cao bàn từ 50-55 cm

Chiều cao ghế 30 cm

Đối với trẻ từ 7-9 tuổi

Chiều cao bàn 64 cm

Chiều cao ghế 35 cm

Đối với trẻ từ 9-12 tuổi

Chiều cao bàn 70 cm

Chiều cao ghế 40 cm

Chiều rộng bàn học trẻ em

Chiều rộng bàn học sinh phải được thiết kế đủ diện tích sử dụng đảm bảo cho học sinh ngồi thoải mái khi viết bài, cẳng tay có thể tỳ lên bàn như một điểm tựa bổ sung mà không bị vướng.

Chiều sâu bàn học trẻ em

Đảm bảo đủ kích thước để cặp sách, trong tầm tay trẻ em, ngoài ra tạo cho trẻ không gian thoải mái giúp trẻ ngồi đúng tư thế viết bài. Do vậy chiều sâu của bàn được xác định bằng chiều dài từ khớp vai tới cổ tay.

Bàn làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng như thế nào? 

Làm việc trước màn hình vi tính hàng giờ đồng hồ khiến bạn có cảm giác căng thẳng, đau vai gáy, đau lưng mỏi mắt. Để giúp phòng tránh và cải thiện những rắc rối trên, bạn cần lưu ý đến tư thế ngồi và bàn làm việc phù hợp để tạo được sự thoải mái cho cơ thể

Một chiếc bàn làm việc quá cao  hoặc quá thấp sẽ khiến bạn luôn trong tư thế phải với tay hoặc khom người, thời gian dài sẽ khiến xương khớp tổn thương do vận động sai quy cách.

Do vậy bạn nên chọn cho mình một bàn làm việc phù hợp để bạn luôn thoải mái giảm bớt căng thẳng khi làm việc đồng thời phòng chống được hội chứng tổn thương thần kinh, các hội chứng đau đầu, căng thẳng...

Sau đây là một số lưu ý hướng dẫn bạn mua bàn làm việc đúng quy cách

Một bàn làm việc đòi hỏi tính thẩm mỹ, chất liệu, thiết kế tạo cảm giác nhỏ gọn và đảm bảo an toàn cho người sử dụng, bàn làm việc tránh những thiết kế góc cạnh quá nhiều sẽ gây tổn thương khi bạn va chạm, thuận tiện di chuyển và đầy đủ công năng sử dụng.

Nếu không gian làm việc của bạn quá nhỏ các bạn nên sử dụng những mẫu bàn có kích thước 0,8m đến 1m2, chiều sâu khoảng 500 - 600mm. Và tất nhiên, chiều cao mặc định của bàn làm việc là 750mm.

Tuy nhiên nếu phòng làm việc rộng rãi, các bạn cũng không nên chọn những bàn làm việc quá to, thường thì bạn chỉ nên sử dụng bàn làm việc có kích thước tối đa là 2000mm trở xuống mà thôi. Những khoảng trống còn lại để tủ sách, tủ hồ sơ, bàn tiếp hoặc có thể trồng thêm cây cảnh, bể cá cảnh, đồ vật trang trí .v..v. Vừa tạo cảnh quan làm việc thoải mái, vừa hợp phong thủy.

Sau đây tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách đặt bàn việc theo phong thủy

Kích thước bàn làm việc theo phong thủy có lẽ các bạn nghĩ tôi hơi xàm, thế nhưng có thờ có thiêng có kiêng có lành, theo quan niệm phong thủy, người ta tin rằng có những kích thước mang lại sự may mắn và có những kích thước mang lại điều bất lợi cho chủ nhân. Áp dụng những kích thước thích hợp vào bảng hiệu, cửa sổ, cửa ra vào, bàn làm việc, ghế tựa, tủ sách và những vật dụng khác sẽ bảo đảm bạn sẽ có được ưu thế để phát triển thành công công việc kinh doanh của mình.

Để tránh rơi rớt tiền tài, mang lại hiệu quả cao trong công việc, các bạn nên đặt bàn làm việc cần tránh các hướng sau đây:

Không nên đặt bàn phía sau cửa ra vào hoặc cửa sổ vì nó sẽ làm bạn mất tập trung trong công việc.

Không để bàn ngay dưới xà ngang, quạt trần hay đèn treo vì nó sẽ ngăn cản cơ hội thăng quan tiến chức, công việc thường gặp bấp bênh.

Không đặt bàn làm việc hướng về phía cửa nhà vệ sinh nếu để như vậy sẽ bị rơi rớt tiền và tài lộc.

Để tạo cảm giác an toàn và thoải mái các bạn nên đặt bàn làm việc dựa vào góc tường, hướng ra cửa sổ hoặc cửa thông gió vừa tạo cảm giác làm việc thoải mái, không gian thoáng đãng mát mẻ dễ chịu, tinh thần thoải mái, đầu óc tỉnh táo giúp bạn xử lí mọi việc tốt nhất.

Phong thủy bàn làm việc của từng vị trí

Ngoài việc chọn được chiếc bàn có kích thước phù hợp, để phong thủy chỗ ngồi làm việc tốt nhất, bạn có thể làm tham khảo thêm một số thông tin về phong thủy cho từng vị trí cấp bậc sau đây

Bàn giám đốc: bạn nên chọn bàn có dạng vòng cung, chữ U, hay góc chữ L cho những ai cần sự tập trung cao, hơn nữa trong phong thủy kiểu dáng trên thích hợp với những vị trí quản lý, lãnh đạo. Tuy nhiên để hạn chế sự tù túng và áp lực, hãy để bàn cách tường một khoảng, trồng thêm cây để bàn làm việc hợp phong thủy,...

Bàn nhân viên: văn phòng, kế toán, những người chuyên làm việc phải tính toán, suy nghĩ, vận động đầu óc nhiều nên chọn kiểu bàn chữ nhật. Nếu có điều kiện, hãy ghép theo chữ L để kích thích năng suất làm việc cao hơn.

Bàn họp: tượng trưng cho năng lượng dương, dễ phân tán sự tập trung, thường thích hợp nhất với bàn hội nghị để tăng sự sáng tạo.

Phong thủy bàn làm việc theo màu sắc

Mỗi màu sắc tượng trưng cho một ý nghĩa riêng biệt, sau đây là một số màu sắc theo phong thủy giúp bạn lựa chọn màu phù hợp với mình nhất

Màu trắng: Cung cấp năng lượng cho trí não, nhưng tiêu hao năng lượng của cơ thể,   đồng thời kích hoạt mắt, khiến cho cơ thể và trí não luôn hoạt động khỏe mạnh.

Màu nâu: Tăng cường sức khỏe, không có tác dụng kích hoạt trí não.

Màu đen: Di chuyển năng lượng xuống phía dưới và vào bên trong cơ thể, đen huyền bí khơi dậy sự sáng tạo.

Màu xám: Tăng khả năng tập trung của trí não, nhưng làm tiêu hao năng lượng của cơ thể.

Màu xanh lá cây: Cân bằng tinh thần và thể chất, duy trì sự tập trung.

Tư thế ngồi làm việc hay học tập đều rất quan trọng bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng về kích thước khi chọn lựa bàn làm việc vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học tập cũng như hiệu quả công việc của bạn.

Tư thế ngồi làm việc đúng chuẩn cho dân văn phòng:

Có bao giờ bạn tự đặt ra câu  hỏi mình đã ngồi làm việc đúng tư thế chưa? Việc ngồi sai tư thế ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn? Có bao giờ bạn thấy đau mỏi vai gáy, cổ, lưng và tay hay các bệnh về mắt, khi bạn gặp những triệu chứng trên chính là hậu quả của việc ngồi sai tư thế trong tình trạng kéo dài. Vậy tư thế ngồi làm việc như thế nào là đúng chuẩn cho dân văn phòng?

Khi công việc của bạn yêu cầu phải dùng máy tính nhiều giờ liền, các bạn thường thấy đau nhức bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, cổ và lưng, đừng quá lo lắng, hãy khắc phục ngay bằng cách sau:

Bạn hãy lựa chọn cho mình một chiếc ghế nhân viên giá rẻ nhưng có thể tăng chỉnh độ cao, điều chỉnh chiều cao phù hợp sao cho cánh tay của bạn khi đặt bàn tay lên bàn phím sẽ tạo một góc vuông ở khuỷu tay.

Điều chỉnh chiều cao của ghế để gót chân của bạn thoải mái đặt trên sàn nhà.

Nên lựa chọn ghế văn phòng có tựa lưng điều chỉnh để giữ cho thắt lưng của bạn thẳng trong khi ngồi làm việc. 

Bạn không nên vừa gõ bàn phím vừa nghe điện thoải, sẽ gây ảnh hưởng khớp cổ.

Bạn không nên sử dụng lap top khi đang nằm trên giường.

Nếu bạn chưa có một chiếc bàn phù hợp có thể tham khảo các mẫu bàn làm việc mới nhất của của tôi.

Tư thế ngồi chuẩn khi làm việc với máy tính cho nhân viên văn phòng:

Làm việc với máy tính là điều không tránh khỏi trong thời đại 4.0 hiện nay, Vậy tư thế ngồi nào là chuẩn khi ngồi làm việc với máy tính?

Muốn có một tư thế chuẩn khi làm việc với máy tính các bạn cần tuân thủ những quy tắc sau:

Đối với chuột, hãy lựa chọn kích thước chuột nằm trong bàn tay bạn, việc sử dụng chuột sẽ dễ dàng hơn và tốn ít lực hơn.

Cánh tay luôn tạo một góc 90 độ ở khuỷu tay khi gõ bàn phím hay sử dụng chuột để tránh mỏi và đau nhức.

Đối với việc gõ bàn phím, không nên để lòng bàn tay chạm vào bàn phím mà hãy giữ ở phía trên, nhẹ nhàng dùng các ngón tay ấn xuống bàn phím, giúp bàn tay và ngón tay của bạn không bị mỏi khi gõ phím cả ngày.

Sau một thời gian làm việc liên tục, hãy dành chút thời gian nhìn ra xa để tránh mỏi mắt, đồng thời cho tay nghĩ ngơi.

Những lưu ý về kích thước khi lựa chọn bàn làm việc:

Để chọn được một chiếc bàn làm việc có kích thước đúng chuẩn các bạn cần nắm được các nguyên tắc chung, các lưu ý cần phải biết trước khi chọn mua sản phẩm, hãy cùng nội thất Như Ý Bình Dương tìm hiểu những kiến thức về kích thước bàn làm việc đúng chuẩn qua bài viết dưới đây

Những tiêu chuẩn chung của bàn làm việc:

Chất liệu bàn làm việc phải có độ bền, chất lượng cao, thân thiện với môi trường, đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Bạn nên chọn cho mình một chiếc bàn làm việc có kích thước phù hợp, hài hòa với không gian để cân bằng diện tích căn phòng, không nên quá lớn cũng không được quá nhỏ, đặt biệt phải đáp ứng đầy đủ nhu cầu công việc của bạn.

Thiết kế kiểu dáng và màu sắc cần hài hòa với tổng thể nội thất bên trong khu vực làm việc.

Các kích thước của bàn làm việc:

Bàn hình chữ nhật:

Bàn làm việc chữ nhật thường có thiết kế đơn giản, và được sử dụng rộng rải phổ biến nhất hiện nay, thường có kích thước dựa trên những thông số cơ bản như: đảm bảo được chiều dài tối thiểu là 80cm, chiều sâu là 60 và chiều cao thường mặc định theo chuẩn quốc tế cũng như Việt Nam là xấp xỉ 75cm cho một chiếc bàn làm việc cá nhân cũng như học tập.

Sau đây mời bạn tham khảo một số kích thước bàn làm việc hình chữ nhật đang được ưa chuộng nhất hiện nay:

60 x100 x 75cm (R x D x C) (Rộng x Dài x Cao)

60 x 120 x 75cm & 70 x 120 x 75cm (R x D x C)(Rộng x Dài x Cao)

70 x 140 x 75cm & 70 x 140 x 75cm (R x D x C)(Rộng x Dài x Cao)

Những chia sẽ về kích thước bàn làm việc chuẩn trên đây hi vọng sẽ mang lại cho bạn nhiều lựa chọn, hiểu biết nhiều hơn về tư thế làm việc để đảm bảo sức khỏe và mang lại hiệu quả tốt nhất cho công việc của bạn, nội thất Như Ý Bình Dương xin chân thành cảm ơn đọc giả đã theo dõi bài viết của chúng tôi.